En effet, selon une \u00e9tude men\u00e9e par le minist\u00e8re de l\u2019\u00c9ducation Nationale, l\u2019influence de la transmission familiale p\u00e8se consid\u00e9rablement sur la mani\u00e8re dont les adolescents occupent leur temps libre.<\/strong> (Source – Barhoumi M., Caille J.-P., 2022, \u00ab\u00a0Les six mani\u00e8res dont les coll\u00e9giens occupent leur temps libre\u00a0\u00bb, Note d’Information, n\u00b0 22.35, DEPP-INJEP.)<\/p>\n\n\n\n Ainsi, une famille avec un rapport \u00e9troit au sport incitera naturellement un adolescent \u00e0 la pratique d\u2019une activit\u00e9 physique. Celle proposant une biblioth\u00e8que fournie, invite les adolescents \u00e0 la lecture plus r\u00e9guli\u00e8re de romans et d\u2019essais.<\/p>\n\n\n\n Et du temps libre, votre enfant, il en a. Tout particuli\u00e8rement, pendant les vacances scolaires. Bien utilis\u00e9, il permet \u00e0 l\u2019adolescent – en p\u00e9riode de transition – de s\u2019\u00e9panouir.<\/strong> Il peut d\u00e9couvrir de nouvelles passions et d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences en construisant de nouvelles relations sociales.<\/p>\n\n\n\n Bref, la gestion de son temps libre d\u00e9termine sa future identit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dans cet article, Looking-for-soccer<\/a> vous accompagne pas-\u00e0-pas pour que vous guidiez votre enfant vers des activit\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n\n\n\n Comment faire en sorte que mon adolescent occupe son temps libre \u00e0 bon escient ? Cette question, elle vous taraude, n\u2019est-ce pas ?<\/p>\n\n\n\n Le voir, assis, des heures et des heures, scotch\u00e9 \u00e0 un \u00e9cran, vous exasp\u00e8re. Parfois, vous avez l\u2019impression qu’un avion pourrait le fr\u00f4ler sans qu\u2019il s\u2019en rende compte.<\/p>\n\n\n\n Pourtant, les possibilit\u00e9s d\u2019activit\u00e9s ludiques ne manquent pas. Vous ne comprenez pas son attitude. Peut-\u00eatre m\u00eame que cette situation vous inqui\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n Et vous avez raison de vous en soucier.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Selon le site gouvernemental Sant\u00e9.fr : \u201cla s\u00e9dentarit\u00e9 a des effets d\u00e9favorables sur la sant\u00e9 qui se r\u00e9percutent \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.\u201d<\/em> Le site recommande m\u00eame de rester moins de deux heures d’affil\u00e9e en position assise ou allong\u00e9e. Et pas plus de deux heures par jour devant un \u00e9cran. (Source : Activit\u00e9 physique pour les adolescents – Sant\u00e9.fr – janvier 2019.)<\/p>\n\n\n\n Vraiment, des risques importants p\u00e8sent sur votre enfant en pleine croissance (ob\u00e9sit\u00e9, probl\u00e8mes osseux, manque de sommeil\u2026).<\/p>\n\n\n\n Mais, nous allons vous faire une confidence : votre adolescent n\u2019est pas responsable<\/strong>. G\u00e9rer correctement son temps libre est loin d\u2019\u00eatre \u00e9vident, TR\u00c8S LOIN.<\/p>\n\n\n\n Les m\u00e9dias num\u00e9riques (r\u00e9seaux sociaux, jeux vid\u00e9o, s\u00e9ries TV) cherchent \u00e0 capter son attention \u00e0 tout prix. Omnipr\u00e9sents dans son quotidien, les sollicitations sont incessantes. Ils le bombardent d\u2019informations en continu. Et il est bien difficile d\u2019\u00e9chapper \u00e0 leur emprise.<\/p>\n\n\n\n Selon Sylvain Bethenod, pr\u00e9sident de la soci\u00e9t\u00e9 d\u2019\u00e9tudes marketing Vertigo Research : \u00ab\u00a0Le temps libre des 15-24 ans est occup\u00e9 \u00e0 pr\u00e8s de 40% par deux activit\u00e9s: \u00e9changer sur les r\u00e9seaux sociaux et jouer aux jeux vid\u00e9o.\u201d<\/em> (Source : Les fran\u00e7ais passent plus de 60 % de leur temps libre devant un \u00e9cran, selon une \u00e9tude – Site Internet de BFMTV – avril 2022.)<\/p>\n\n\n\n Aussi, la pression sociale – sommant de r\u00e9ussir scolairement – peut l\u2019amener \u00e0 s\u2019isoler pour travailler, limitant le temps consacr\u00e9 aux activit\u00e9s de loisirs et aux interactions sociales.<\/p>\n\n\n\n Vous souhaitez que votre enfant participe \u00e0 une activit\u00e9 de loisir, sans \u00e9cran et<\/p>\n\n\n\n extra-scolaire ?<\/p>\n\n\n\n Alors, accompagnez-le.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tout d\u2019abord, prenez le temps n\u00e9cessaire pour discuter de ses hobbies. Qu\u2019aime-t-il faire pendant son temps libre ? Qu\u2019aimerait-il essayer ? Quelles sont ses passions ?<\/p>\n\n\n\n En posant des questions ouvertes, vous allez lui ouvrir de nouveaux horizons : activit\u00e9s sportives, disciplines artistiques\u2026 Encouragez-le \u00e0 consid\u00e9rer les pratiques b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 la sant\u00e9 facilitant la socialisation sans pour autant d\u00e9cider \u00e0 sa place. Ainsi, il ressentira autonomie, implication et ind\u00e9pendance. Trois sentiments indispensables pour s’engager pleinement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ensuite, identifiez les diff\u00e9rentes options disponibles afin qu\u2019il puisse tester les activit\u00e9s envisag\u00e9es. Existe-t-il un club \u00e0 proximit\u00e9 ? Des cours sont-ils organis\u00e9s non loin du logement ?<\/p>\n\n\n\n Ainsi, en favorisant la pratique, vous lui offrez la possibilit\u00e9 de faire un choix \u00e9clair\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Votre ado a trouv\u00e9 sa voie ? Bravo. Soutenez-le et montrez votre int\u00e9r\u00eat pour la discipline choisie. Veillez \u00e0 ce que cette nouvelle pratique ne prenne pas un caract\u00e8re inconsid\u00e9r\u00e9. Il doit avoir un juste \u00e9quilibre entre son activit\u00e9 loisir, ses activit\u00e9s fondamentales (sommeil\u2026) et ses responsabilit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Parmi les activit\u00e9s loisirs, le sport est particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique. Malheureusement, sa pratique est insuffisante.<\/p>\n\n\n\n Les chiffres de l\u2019OMS (l\u2019Organisation mondiale de la Sant\u00e9) parlent d\u2019eux-m\u00eame : \u201cplus de 80 % des adolescents scolaris\u00e9s \u2013 85 % des filles et 78 % des gar\u00e7ons \u2013 ne respectent pas la recommandation actuelle, qui est de faire au moins une heure d\u2019activit\u00e9 physique par jour.\u201d<\/em> (Source : \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue The Lancet Child & Adolescent Health.)<\/em><\/p>\n\n\n\n Le site gouvernemental Sant\u00e9.fr recommande, lui aussi, aux adolescent(e)s de 12 \u00e0 17 ans de pratiquer au moins 1 heure par jour des activit\u00e9s physiques dynamiques.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pensez-y ! 1 heure par jour uniquement. Et votre adolescent profite d\u2019un meilleur capital sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Muscles et os se solidifient. L\u2019endurance et l\u2019\u00e9quilibre progressent. La concentration et les capacit\u00e9s cognitives s\u2019am\u00e9liorent. Il comprend l\u2019importance de l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe et du respect mutuel. Il se responsabilise en apprenant la prise de d\u00e9cision.<\/p>\n\n\n\n Et les risques li\u00e9s \u00e0 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 (faible estime de soi, troubles du sommeil, d\u00e9pression\u2026) s\u2019\u00e9vaporent.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le jeu en vaut la chandelle, pas vrai ?<\/p>\n\n\n\n Vous avez not\u00e9 que votre adolescent nourrit un amour certain pour le football ? Alors, pourquoi ne pas lui proposer un stage de football pendant ses vacances ? <\/p>\n\n\n\n Il existe de nombreux stages de foot selon les niveaux et attentes des parents et de leurs jeunes enfants passionn\u00e9s ou qui souhaitent d\u00e9couvrir le foot : <\/p>\n\n\n\n Vous ne savez pas quel stage de foot pourrait vous plaire ? D\u00e9couvrez notre s\u00e9lection des meilleurs stages de foot<\/a> pour votre enfant !!!!<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/boy-7056003_1280-1024x682.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/a>Comment g\u00e9rer le temps libre de votre adolescent : un d\u00e9fi pour les parents<\/h2>\n\n\n\n
<\/a>Guide pour aider votre adolescent \u00e0 choisir l\u2019activit\u00e9 qui lui correspond<\/h2>\n\n\n\n
<\/a>Le sport : une activit\u00e9 pour adolescent aux b\u00e9n\u00e9fices certains<\/h2>\n\n\n\n
<\/a>Le stage de foot : une option int\u00e9ressante pour l’activit\u00e9 de votre adolescent<\/h2>\n\n\n\n
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![\"\"](\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/stagefoot_contact_infos.png\")
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