Jeu de tête interdit avant 10 ans : ce que doivent savoir les parents

En décembre 2025, la Fédération Française de Football (FFF) officialise l’interdiction totale du jeu de tête à l’entraînement et en match pour les moins de 10 ans. Cette décision vise à protéger la santé des jeunes footballeurs dont le cerveau est encore en développement. Que change concrètement cette nouvelle réglementation pour votre enfant ? Faut-il s’inquiéter ? Looking For Soccer – plateforme française de référence pour la réservation des stages de foot en France et à l’étranger – vous dit tout sur cette nouvelle réglementation et ce qu’elle implique pour l’apprentissage du football chez les plus jeunes.

La nouvelle réglementation de la FFF expliquée

Dans son livret numérique, la FFF a été claire : désormais, pas de jeu de tête pour les catégories U6, U7, U8 et U9 pendant les entraînements et les matchs. Sinon, un coup franc indirect est accordé à l’équipe adverse.  

Important : Ce coup franc indirect ne doit pas être considéré comme une sanction disciplinaire ou un carton. L’idée, c’est de responsabiliser les enfants et de leur faire comprendre que cette technique n’est pas encore adaptée à leur âge.

Recommandations FFF pour les catégories supérieures

Si votre enfant a plus de 10 ans, il pourra continuer à faire des jeux de tête pendant ses entraînements et rencontres officielles. Toutefois, en fonction de sa catégorie d’âge exacte, la  FFF a formulé des recommandations strictes pour ne pas nuire à sa santé. Le tableau ci-dessous vous aidera à y voir plus clair :

Source : Livret numérique “Jeu de tête” édité par la Fédération Française de Football (FFF)

Pourquoi cette interdiction ? Les risques des commotions cérébrales

Des études scientifiques qui alertent

Cette décision de la FFF n’est pas un fait du hasard. Elle s’appuie sur des études scientifiques qui ont révélé les risques du jeu de tête à répétition sur la santé des jeunes footballeurs.

En 2019, l’Université de Glasgow a mené une étude portant sur 7 676 anciens footballeurs professionnels écossais. Les résultats étaient sans appel : “Il y a 5x plus de risque de développer la maladie d’Alzheimer, 4x plus pour une maladie du neurone moteur et 2x plus pour Parkinson chez un ancien footballeur professionnel que dans la population témoin.”

Quant à l’Université écossaise de Stirling, son étude a réussi à démontrer qu’en faisant constamment des jeux de tête durant l’entraînement, la mémoire d’un footballeur perdait 41 à 67% de ses capacités dans les 24 heures suivantes. Des chiffres à faire froid dans le dos quand on sait que le cortex cérébral des enfants en bas âge n’est pas complètement formé.

Le témoignage de Raphaël Varane

Dans une interview accordée à l’Equipe en avril 2024, Raphaël Varane, ancien défenseur international français, a révélé avoir subi plusieurs commotions durant sa carrière. Il se souvient notamment des épisodes lors de la finale de la Coupe du monde 2014 et lors d’un match Real Madrid-Manchester City en 2020. 

Son témoignage a marqué les consciences : “Quand le cerveau est en plein développement, il y a des précautions à prendre, c’est hyper important. J’ai été familier avec les commotions, le jeu de tête était une de mes qualités. Heureusement, j’ai été bien entouré et informé pour lever le pied quand il le fallait. Je pense qu’avant 12 ans, il n’y a pas forcément besoin de jouer avec la tête. Quand je vois mon fils de 7 ans, je lui dis de ne pas faire de têtes.” Si depuis sa retraite en 2022, l’ancien joueur n’a pas connu de grosses séquelles, il a jugé nécessaire d’alerter sur cette question de santé publique. Selon lui, la France, comme d’autres pays européens, a pris du retard par rapport à d’autres comme les Etats-Unis.

Comparaison internationale : où en sont les autres pays ?

Avant la France, d’autres pays ont interdit le jeu de tête chez les jeunes footballeurs. On pense notamment aux Etats-Unis, pionniers en la matière, qui l’ont instauré depuis 2015. En Europe, ce sont l’Ecosse, la Belgique (Flandre) et l’Angleterre qui l’ont fait en premier. A noter que l’Angleterre, cette interdiction est plus souple et ne concerne que les matchs officiels. 

L’importance de l’apprentissage technique au sol

Le saviez-vous ? Les meilleurs footballeurs du monde, de Lionel Messi à Kylian Mbappé, ont construit leur excellence sur des bases techniques dès le plus jeune âge.  Le jeu au sol permet de développer :

• La coordination motrice : apprendre à maîtriser son corps et le ballon
• La technique individuelle : contrôles, feintes, dribbles, frappes
• La vision de jeu : comprendre les espaces, les déplacements, le jeu collectif
• L’intelligence tactique : savoir quand faire une passe, quand dribbler, quand tirer
• La créativité : trouver des solutions techniques face aux situations de jeu

Ne voyez donc pas le verre à moitié vide : cette interdiction est l’occasion de renforcer le développement technique de votre enfant. Sachez qu’avant 10 ans, il y a peu de chances que des occasions de jeux de tête se présentent. Plus tard, quand il sera plus grand, le jeu de tête viendra naturellement.

Comment LFS garantit la sécurité et le développement de votre enfant ?

Chez Looking For Soccer, nous avons à cœur de garantir la sécurité et le développement optimal de chaque enfant. Nos stages de football pour les catégories U6, U7, U8 et U9 appliquent strictement toutes les réglementations de la FFF et vont même au-delà en matière d’encadrement et de qualité.

Un encadrement professionnel diplômé

Tous nos entraîneurs sont diplômés et formés aux protocoles de sécurité les plus récents. Ils connaissent parfaitement les spécificités de chaque tranche d’âge et adaptent les sessions en conséquence. La réglementation sur le jeu de tête est intégrée naturellement dans nos programmes. Ainsi, aucun enfant ne sera frustré et pourra se concentrer sur les aspects les plus importants de son âge.

Focus sur le développement technique

Nos stages privilégient l’apprentissage du jeu au sol : contrôle orienté, passes courtes et longues, conduite de balle, dribbles, frappes. Chaque séance est pensée pour faire progresser l’enfant sur ces fondamentaux essentiels. Les exercices ludiques permettent aux enfants de s’amuser tout en développant une vraie culture du ballon au pied.

Suivi individualisé et progression mesurée

Chaque enfant évolue à son rythme. Nos coachs observent et accompagnent la progression de chaque jeune joueur, en valorisant ses points forts et en travaillant sur ses axes d’amélioration. L’objectif n’est pas de rendre chaque enfant performant immédiatement, mais de l’aider à construire un socle technique solide qui lui servira tout au long de sa vie footballistique. 

Des infrastructures de qualité et du matériel adapté

Nos stages se déroulent dans des infrastructures de clubs reconnus, avec des terrains adaptés à chaque catégorie d’âge. Les ballons utilisés correspondent aux normes de taille et de poids recommandées pour les jeunes joueurs. Chaque détail compte pour garantir une pratique sécurisée et plaisante.

Une expérience immersive et formatrice

Au-delà de l’aspect purement technique, nos stages offrent une véritable expérience de vie collective : respect des règles, esprit d’équipe, dépassement de soi, gestion des émotions. Ces valeurs sont au moins aussi importantes que les gestes techniques et accompagneront votre enfant bien au-delà du terrain de football. En fonction du stage, des excursions sont organisées pour visiter la ville ou des endroits emblématiques du football (ex : visite au Parc des Princes en France…).

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4 conseils pour les parents de jeunes footballeurs

En tant que parent, vous jouez un rôle essentiel dans l’accompagnement de votre enfant dans sa pratique du football. Les experts de Looking For Soccer vous donnent 4 conseils pour aborder sereinement cette nouvelle réglementation :

Conseil n°1. Ne paniquez pas : le football reste un sport sûr et bénéfique

Si vous aimez voir votre enfant faire des jeux de tête, cette interdiction peut sembler inquiétante. Mais, il s’agit d’une prise de conscience positive. Le football reste l’un des sports les plus pratiqués au monde et ses bienfaits pour la santé physique et mentale des enfants sont largement démontrés. Cette mesure vise à préserver sa santé sans lui retirer le plaisir de jouer.

Conseil n°2. Faites confiance aux coachs certifiés 

Tous les stages que nous vous proposons proviennent de clubs qui forment leurs entraîneurs aux nouvelles normes. Par conséquent, ils savent comment adapter chaque session d’entraînement, expliquer les règles aux enfants et maintenir un apprentissage de qualité. En cas d’inquiétude ou si vous avez des questions, nos équipes se feront un plaisir d’échanger avec vous sur le sujet par téléphone ou via notre formulaire de contact.

Conseil n°3. Valorisez les progrès techniques de votre enfant

Après un entraînement ou un match, félicitez votre enfant sur ses contrôles, ses passes réussies, sa vision de jeu ou ses efforts défensifs. En mettant l’accent sur ces aspects, vous l’aidez à comprendre que le football, c’est bien plus qu’un duel aérien. Vous renforcez aussi sa motivation et sa confiance en lui.

Conseil n°4. Dialoguez ouvertement sur cette règle

Expliquez à votre enfant pourquoi le jeu de tête est interdit avant 10 ans : pour protéger son cerveau qui est en train de grandir, exactement comme on protège d’autres parties du corps. Utilisez des mots simples et rassurants. Dites-lui qu’il pourra apprendre ce geste plus tard, quand son corps sera prêt.

Conclusion

L’interdiction du jeu de tête pour les enfants de moins de 10 ans représente une avancée majeure dans la protection de la santé des jeunes footballeurs en France. Loin d’être une entrave au développement du football, cette mesure est au contraire une opportunité : elle permet aux enfants de se concentrer sur les fondamentaux techniques qui feront d’eux de meilleurs joueurs à l’avenir.

Chez Looking For Soccer, nous sommes fiers d’accompagner les jeunes footballeurs dans cette phase cruciale de leur développement. Nos stages de développement offrent un cadre idéal pour progresser, s’épanouir et construire des bases solides, tout en respectant scrupuleusement les règles de protection de la santé des enfants.

FAQ : Vos questions sur l’interdiction du jeu de tête chez les moins de 10 ans

1. Mon enfant de 8 ans peut-il encore jouer au foot ?

Absolument. L’interdiction du jeu de tête ne concerne qu’un seul geste technique parmi des dizaines d’autres. Nos stages sont conçus pour l’aider à pratiquer les autres fondamentaux du football normalement :  dribbler, passer, tirer, défendre, se déplacer, comprendre le jeu collectif. 

2. Que se passe-t-il si mon enfant fait une tête par réflexe en match ?

Que ce soit par réflexe ou involontairement, l’arbitre doit accorder un coup franc indirect à l’équipe adverse. Votre enfant ne recevra pas de carton ou de sanction à titre personnel. Mais, ça l’aidera à comprendre que cette technique n’est pas encore adaptée à son âge.

3. Cette règle s’applique-t-elle aussi en club amateur ?

Oui, sans exception. Tous les clubs affiliés à la Fédération Française de Football doivent appliquer cette règle, qu’ils soient professionnels, semi-professionnels ou amateurs. D’ailleurs, sur son site, la Fédération indique qu’elle va assurer la distribution de son livret numérique “jeu de tête” à toutes les parties prenantes concernées. Ainsi, tous les entraîneurs y seront formés et sensibilisés pour une entrée en vigueur dès janvier 2026.

4. À partir de quel âge mon enfant pourra-t-il apprendre le jeu de tête ?

Dès 10 ans (U11), votre enfant va commencer à découvrir le jeu de tête progressivement et sous conditions. En fonction de son âge, la durée des séances dédiées pourra être raccourcie (5 à 15 minutes maximum). Ces sessions l’aideront donc à s’y familiariser petit à petit sous la supervision de coachs certifiés.

5. Le jeu de tête est-il dangereux pour tous les âges ?

Non. Avec une technique correcte, un encadrement adapté et un apprentissage progressif, les risques du jeu de tête sont très réduits chez les adolescents et les adultes. Le problème principal concerne les plus petits dont le cerveau est en plein développement. C’est la répétition de chocs, même légers, sur un cerveau non formé qui pose problème. Chez un adulte au cerveau mature et avec une bonne technique, le jeu de tête peut être pratiqué sans danger majeur.