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Stage de football professionnel : vivre comme un pro pendant 7 jours

23

Apr 2021

Partout dans le monde, des jeunes regardent passionnément leurs stars jouer pour leur équipe préférée. Ils rêvent d’un jour devenir ces joueurs, ces idoles connues à travers le monde.

Cependant, un match de foot représente qu’une bribe de la vie d’un joueur professionnel, une toute petite fenêtre qui n’est pas sa vie réelle. Il faut beaucoup d’effort et de discipline pour devenir un joueur de professionnel, sur le terrain mais surtout hors du terrain. Mais à quoi ressemble concrètement la vie d’un joueur de foot pro ?

La seule façon de vraiment voir en quoi consiste la vie d’un joueur pro est de l’imiter et vivre comme eux. On vous l’avoue, il est difficile de vivre une telle aventure chez vous.

Heureusement, plusieurs des plus grands clubs de foot du monde, comme le PSG, le FC Barcelone, l’AC Milan ou Manchester City, organisent des stages de foot pour ceux qui veulent vivre la vie d’un joueur professionnel de football.

Découvrez comment ces stages de football peuvent permettre à votre enfant de découvrir la vie rêvée d’un footballeur le temps d’une semaine.

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Stage de football professionnel : vivre comme un pro pendant 7 jours

En s’entrainant au rythme d’un pro

Bien sûr, les entrainements forment une grande partie de la vie d’un joueur professionnel. Par exemple, même le jour de Noël en Premier League, les joueurs doivent s’entrainer car il y a plus de matchs que d’habitude aux alentours de Noël et du Nouvel An. Dans les stages, ce ne sera pas différent, et les stagiaires auront des entrainements tous les matins et tous les après-midis dans la plupart des cas.

Il y a trois secteurs principaux sur lesquels les joueurs s’entrainent sur le terrain : le physique, la technique et la tactique. Pour l’entrainement physique, des exercices sont mis en place visant une ou plusieurs caractéristiques telle que la vitesse. Par exemple, un jeu de sprint ou les stagiaires sont en compétition direct avec les autres stagiaires. Ce jeu permet aux joueurs d’améliorer leur vitesse en se comparant aux autres participants.

L’entrainement technique sert, quant à lui, à améliorer les capacités des joueurs avec le ballon. Grâce aux entraînements successifs, les joueurs développent leurs muscles et leur mémoire musculaire ainsi que des gestes techniques difficiles. L’entrainement technique inclut les passes à une touche de balle, la finition, les passes longues, le dribble et bien plus encore.

Enfin, on a l’aspect tactique des entrainements. Cela sert à améliorer le QI foot de chaque stagiaire : leur positionnement, leur capacité à jouer dans des situations particulaires, aider leur équipe sans avoir le ballon, etc. Cela peut se faire de plein de manière, mais une des plus communes est à travers des équipes déséquilibrés : 1v2, 3v2…

Concrètement, la plupart des exercices permettent de travailler les trois domaines mais visent en particulier un domaine plus précisemment.

 

En s’entrainant hors du terrain

Ce n’est pas juste sur le terrain que les joueurs professionnels s’améliorent, et dans ce but, les stages incluent de l’entrainement en dehors du terrain également.

Cela peut prendre plusieurs formes, mais une des meilleures provient des séances d’analyse vidéo, où les stagiaires et les entraineurs vont analyser des entrainements ou des matchs pour voir ce que les joueurs font bien et moins bien.

Ce type d’analyses sont très utiles et instructives afin de permettent une amélioration différente que ce que permet les entrainements sur le terrain.

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Pendant des matchs et des tournois

Tous les joueurs pros doivent savoir jouer avec la pression, pour qu’ils puissent encore être à leur meilleur niveau devant 75 000 spectateurs.

C’est toujours positif de bien jouer à l’entrainement mais ça ne sert pas à grand-chose si les performances dans les matchs ne suivent pas.

C’est pour ça qu’il est prévu, dans l’ensemble des stages de football, des tournois ou des matchs. C’est aussi la meilleure occasion pour impressionner les entraineurs, comme dans la vie d’un pro.

 

Vivre avec l’équipe durant toute la semaine

Pour toute la durée du stage, les participants vivront ensemble. Ils s’entraîneront, mangeront et joueront ensemble. Apprendre à jouer et à se comporter en équipe est indispensable pour n’importe quel joueur de foot.

Bien s’entendre avec ses coéquipiers n’est pas juste important pour gagner mais aussi pour s’amuser, ce qui amène souvent encore plus de victoires. Un stage de foot est parfait pour voir ce que vivre en équipe signifie, et se faire des amis.

 

S’alimenter comme un professionnel

Un régime équilibré est indispensable pour le joueur de foot moderne, au point que la plupart des meilleurs joueurs au monde ont un chef professionnel qui vienent leur cuisiner des repas sains. Ce n’était pas le cas il y a trente ans, mais le foot de nos jours demande un physique très robuste : l’hygiène de vie est indispensable.

La plupart des stages de football mettront l’accent sur trois choses en particulier : manger régulièrement, manger la bonne quantité et manger équilibré. Ces trois choses sont extrêmement importantes pour tous les jeunes joueurs qui veulent bien se développer. Les repas sont aussi la chance pour les stagiaires de manger ensemble et de se relaxer un peu. Après l’effort, le réconfort !

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Développer sa force mentale

La force mentale et l’attitude en général sont essentielles au foot d’aujourd’hui. Le foot peut être très exigeant et épuisant du fait de l’intensité que chaque joueur donne sur le terrain. Les meilleurs joueurs se battent pour l’équipe après qu’ils aient perdus le ballon : cela vient de la force mentale du joueur.

Les entraineurs au stage sont des experts en développement de jeunes joueurs de foot, et savent donc comment améliorer leur force mentale. Par exemple, il est normal de s’énerver sur le terrain, mais la colère ne sert pas à grand-chose. Cependant, la colère peut être converti en motivation et intensité. C’est cette capacité à transformer des choses inutiles en choses utiles que les coachs essayent de faire apprendre.

 

Le foot, le foot et encore le foot

Une des forces principales de ces stages est qu’ils imitent la vie d’un pro car ils sont totalement dédiés au foot.

Cela parait évident, mais souvent on sous-estime ce que cela signifie vraiment. Pendant toute une semaine, les stagiaires vont jouer au foot pendant des heures, mais le sujet de la plupart des conversations est le foot et généralement, même le temps libre est rempli de foot !

C’est la façon idéale de voir si votre enfant aime assez le foot pour le poursuivre. 

Si vous pensez qu’un stage de football est une bonne manière de se tester et de vivre comme un pro durant une semaine. N’hésitez pas à contacter les équipes de Looking For Soccer depuis cette page.

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