{"id":55498,"date":"2025-08-02T19:13:48","date_gmt":"2025-08-02T18:13:48","guid":{"rendered":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/?p=55498"},"modified":"2026-03-12T11:12:20","modified_gmt":"2026-03-12T10:12:20","slug":"los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/","title":{"rendered":"\u00a1Los mejores ejercicios para mejorar tu resistencia en el f\u00fatbol!"},"content":{"rendered":"\n

La resistencia<\/strong> es un elemento clave del rendimiento en el f\u00fatbol. Un jugador que puede mantener un buen nivel de intensidad durante todo el partido tiene una ventaja considerable<\/strong> sobre sus adversarios.
Sin embargo, muchos j\u00f3venes futbolistas tienen dificultades para rendir hasta el pitido final. \u00a1As\u00ed es! En el f\u00fatbol profesional es normal correr entre 8 y 12 km por partido<\/strong>, especialmente en los mediocampistas.
\u00a1Es cierto que cuando vemos los partidos de N’Golo Kant\u00e9, quedamos impresionados por su capacidad de no agotarse nunca! \u00bfTendr\u00e1 4 pulmones? No, \u00a1pero su resistencia es realmente excepcional!<\/p>\n\n\n\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo mejorar tu resistencia para aguantar los 90 minutos sin derrumbarte f\u00edsicamente? Aqu\u00ed tienes un programa detallado para desarrollar tu resistencia y tu capacidad pulmonar en el campo.<\/p>\n\n\n\n

Desarrollar la resistencia b\u00e1sica con cardio<\/h2>\n\n\n\n

La resistencia empieza con un buen trabajo cardiovascular<\/strong>, que requiere esfuerzo y paciencia. \u00a1Pero los resultados valen la pena! Para rendir en un partido completo, tu coraz\u00f3n y tus pulmones deben ser capaces de sostener un esfuerzo prolongado.<\/p>\n\n\n\n

Ejercicios recomendados:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Carrera en resistencia b\u00e1sica<\/strong>: 3 a 4 sesiones por semana, a ritmo moderado (60\u201370% de tu frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima) durante 30 a 45 minutos.<\/li>\n\n\n\n
  • Intervalos (HIIT)<\/strong>: alterna sprints de 30 segundos con pausas de 30 segundos durante 10 a 15 minutos.<\/li>\n\n\n\n
  • Subidas<\/strong>: realizar sprints en pendiente refuerza las piernas y mejora la capacidad cardiovascular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    El trabajo de resistencia crea una base s\u00f3lida y te ayuda a recuperarte mejor entre acciones intensas durante el partido.<\/p>\n\n\n\n

    \"stage-anglais-football-cours\"<\/figure>\n\n\n\n

    Entrenamiento con ejercicios espec\u00edficos de f\u00fatbol<\/h2>\n\n\n\n

    La resistencia general es \u00fatil, pero el f\u00fatbol requiere esfuerzos repetidos y variados<\/strong>. A diferencia de un marat\u00f3n, en el f\u00fatbol los esfuerzos suelen ser cortos pero muy intensos.
    Por ello, el entrenamiento debe adaptarse a las necesidades reales del juego.<\/p>\n\n\n\n

    Ejemplos de ejercicios:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Partidos reducidos (4 vs 4, 5 vs 5)<\/strong>: estos partidos cortos e intensos te obligan a correr sin parar y simulan las condiciones reales de un partido.<\/li>\n\n\n\n
    • Carreras con bal\u00f3n<\/strong>: conducir el bal\u00f3n largas distancias manteniendo alta intensidad mejora la resistencia espec\u00edfica.<\/li>\n\n\n\n
    • Circuitos de ejercicios<\/strong>: realizar una serie de sprints, saltos y cambios de direcci\u00f3n sin descanso mejora la capacidad de repetir esfuerzos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Un entrenamiento espec\u00edfico garantiza que puedas mantener un buen nivel de juego desde el inicio hasta el final del partido. \u00a1No te desanimes si al principio no ves resultados! Con perseverancia, los ejercicios te parecer\u00e1n cada vez m\u00e1s f\u00e1ciles.<\/p>\n\n\n\n

      Trabajar la recuperaci\u00f3n para evitar la fatiga<\/h2>\n\n\n\n

      Una buena resistencia tambi\u00e9n depende de una recuperaci\u00f3n eficaz<\/strong>. Un jugador cansado tendr\u00e1 dificultades para encadenar esfuerzos.
      Muchos creen que entrenar sin pausas es lo mejor, \u00a1pero es un error!
      Tomar descansos (cortos o largos) te permitir\u00e1 volver con m\u00e1s fuerza y mejorar tu rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

      Consejos para optimizar la recuperaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Hidrataci\u00f3n<\/strong>: incluso una leve deshidrataci\u00f3n reduce el rendimiento f\u00edsico y mental. Bebe agua regularmente durante todo el d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n
      • Alimentaci\u00f3n adecuada<\/strong>: consume carbohidratos complejos (arroz integral, pasta, patatas) y prote\u00ednas para recargar energ\u00eda y favorecer la recuperaci\u00f3n muscular.<\/li>\n\n\n\n
      • Estiramientos y masajes<\/strong>: despu\u00e9s de cada partido o entrenamiento, estira y masajea tus m\u00fasculos para prevenir lesiones y mejorar la flexibilidad.<\/li>\n\n\n\n
      • Dormir bien<\/strong>: duerme entre 7 y 9 horas por noche para regenerar tus m\u00fasculos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Los estiramientos y el sue\u00f1o de calidad te ayudar\u00e1n a evitar lesiones \u201ctontas\u201d y a reconstruir los tejidos musculares.<\/p>\n\n\n\n

        \"Stage<\/figure>\n\n\n\n

        Mejorar la resistencia mental para aguantar en el campo<\/h2>\n\n\n\n

        La resistencia no es solo f\u00edsica, sino tambi\u00e9n mental<\/strong>. Un jugador cansado que se desmoraliza tendr\u00e1 a\u00fan m\u00e1s dificultades para mantener el ritmo.
        Trabajar el aspecto mental requiere constancia, paciencia y fijarse objetivos.<\/p>\n\n\n\n

        Consejos para ser fuerte mentalmente:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        • F\u00edjate objetivos durante el partido<\/strong>: por ejemplo, \u201ccorrer hasta el minuto 80 sin bajar el ritmo\u201d.<\/li>\n\n\n\n
        • Visualizaci\u00f3n y concentraci\u00f3n<\/strong>: imag\u00ednate jugando con energ\u00eda y eficacia durante todo el partido.<\/li>\n\n\n\n
        • Respiraci\u00f3n controlada<\/strong>: aprende a controlar tu respiraci\u00f3n para oxigenar mejor tu cuerpo y evitar la fatiga prematura.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Una buena preparaci\u00f3n mental puede marcar la diferencia en los momentos decisivos, cuando el equipo est\u00e1 cansado o pierde la concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

          Crear un programa de entrenamiento regular<\/h2>\n\n\n\n

          Mejorar la resistencia en el f\u00fatbol requiere disciplina y regularidad<\/strong>.
          \u00bfSab\u00edas que repetir una tarea durante 21 d\u00edas ayuda al cerebro a convertirla en un h\u00e1bito?
          Aqu\u00ed tienes un ejemplo de planificaci\u00f3n semanal:<\/p>\n\n\n\n

          Ejemplo de planning:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Lunes<\/strong>: carrera en resistencia (45 min) + fortalecimiento muscular.<\/li>\n\n\n\n
          • Martes<\/strong>: HIIT + ejercicios espec\u00edficos de f\u00fatbol.<\/li>\n\n\n\n
          • Mi\u00e9rcoles<\/strong>: descanso o estiramientos y recuperaci\u00f3n activa.<\/li>\n\n\n\n
          • Jueves<\/strong>: partidos reducidos + sprints con bal\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
          • Viernes<\/strong>: sprints en subida + refuerzo de piernas.<\/li>\n\n\n\n
          • S\u00e1bado<\/strong>: partido o entrenamiento colectivo.<\/li>\n\n\n\n
          • Domingo<\/strong>: recuperaci\u00f3n activa (estiramientos, masajes).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Un plan bien estructurado evita el sobreentrenamiento y permite progresar de manera eficaz.<\/p>\n\n\n\n

            Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

            Mejorar tu resistencia en el f\u00fatbol requiere cardio, ejercicios espec\u00edficos, refuerzo muscular y una buena recuperaci\u00f3n<\/strong>.
            Con un trabajo mental fuerte y buena gesti\u00f3n del esfuerzo, podr\u00e1s rendir hasta el \u00faltimo minuto del partido.<\/p>\n\n\n\n

            \u00a1Trabaja duro, s\u00e9 disciplinado y convi\u00e9rtete en un jugador incansable en el campo!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            La resistencia es un elemento clave del rendimiento en el f\u00fatbol. Un jugador que puede mantener un buen nivel de intensidad durante todo el partido tiene una ventaja considerable sobre sus adversarios.Sin embargo, muchos j\u00f3venes futbolistas tienen dificultades para rendir hasta el pitido final. \u00a1As\u00ed es! En el f\u00fatbol profesional es normal correr entre 8 […]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-55498","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-es-es"],"acf":[],"yoast_head":"Mejores Ejercicios para la Resistencia en el F\u00fatbol<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mejores Ejercicios para la Resistencia en el F\u00fatbol\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La resistencia es un elemento clave del rendimiento en el f\u00fatbol. Un jugador que puede mantener un buen nivel de intensidad durante todo el partido tiene una ventaja considerable sobre sus adversarios.Sin embargo, muchos j\u00f3venes futbolistas tienen dificultades para rendir hasta el pitido final. \u00a1As\u00ed es! En el f\u00fatbol profesional es normal correr entre 8 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Looking for Soccer\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-02T18:13:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T10:12:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stage-anglais-football-cours.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hakim Ouahabi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hakim Ouahabi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/\",\"url\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/\",\"name\":\"Mejores Ejercicios para la Resistencia en el F\u00fatbol\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stage-anglais-football-cours.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-02T18:13:48+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T10:12:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stage-anglais-football-cours.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stage-anglais-football-cours.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00a1Los mejores ejercicios para mejorar tu resistencia en el f\u00fatbol!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#website\",\"url\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/\",\"name\":\"Looking for Soccer\",\"description\":\"Just another WordPress site\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#organization\",\"name\":\"Looking for Soccer\",\"url\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/looking-for-soccer-stages-football.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/looking-for-soccer-stages-football.svg\",\"caption\":\"Looking for Soccer\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>","yoast_head_json":{"title":"Mejores Ejercicios para la Resistencia en el F\u00fatbol","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Mejores Ejercicios para la Resistencia en el F\u00fatbol","og_description":"La resistencia es un elemento clave del rendimiento en el f\u00fatbol. Un jugador que puede mantener un buen nivel de intensidad durante todo el partido tiene una ventaja considerable sobre sus adversarios.Sin embargo, muchos j\u00f3venes futbolistas tienen dificultades para rendir hasta el pitido final. \u00a1As\u00ed es! En el f\u00fatbol profesional es normal correr entre 8 […]","og_url":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/","og_site_name":"Looking for Soccer","article_published_time":"2025-08-02T18:13:48+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T10:12:20+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stage-anglais-football-cours.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Hakim Ouahabi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Hakim Ouahabi","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/","url":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/","name":"Mejores Ejercicios para la Resistencia en el F\u00fatbol","isPartOf":{"@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stage-anglais-football-cours.jpg","datePublished":"2025-08-02T18:13:48+00:00","dateModified":"2026-03-12T10:12:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/#primaryimage","url":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stage-anglais-football-cours.jpg","contentUrl":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/stage-anglais-football-cours.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/los-mejores-ejercicios-para-mejorar-tu-resistencia-en-el-futbol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00a1Los mejores ejercicios para mejorar tu resistencia en el f\u00fatbol!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#website","url":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/","name":"Looking for Soccer","description":"Just another WordPress site","publisher":{"@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#organization","name":"Looking for Soccer","url":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/looking-for-soccer-stages-football.svg","contentUrl":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/looking-for-soccer-stages-football.svg","caption":"Looking for Soccer"},"image":{"@id":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/en-us\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55498"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60335,"href":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55498\/revisions\/60335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/looking-for-soccer.com\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}